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新闻不重要,看图才是正事全球一億五千萬人習練太極拳,太極拳傷膝蓋是最為普遍存在的現象,甚至不練拳的人都知道,因此而懼怕參與太極拳運動,因鍛煉而傷了雙腿,傷了雙膝,有失養生保健這一基本初衷。
新闻不重要,看图才是正事剖析傷膝的主要因素有兩個:由於過於追求所謂“低架子”,致使形成“跪膝”,也就是我們常說的“膝蓋超過了腳尖”,因而錯誤的膝蓋承重,造成損傷。
新闻不重要,看图才是正事正確的力量不應該放在膝蓋上,應該在大腿上。
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